Jag har under flera år dragits med en depression.
Den går i vågor, och ibland är det nästan helt bra, medan andra dagar är nattsvarta.
Ibland är jag bra månader i sträck, och ibland är det dåligt lika länge.
När det är som sämst hämtar jag kraft i trädgården,
det står till och med i min lilla presentation i högerspalten (i webbversionen).
Jag har jobbat mycket med trädgårdsterapi,
eftersom jag mår bättre av att hålla på i trädgården.
♥ Trädgårdslycka ♥
Just nu är det nattsvart.
Så illa att jag inte ens vill vara i trädgården.
Men jag längtar efter att längta efter trädgården.
Så nu ska jag följa ett råd jag fick en gång:
Gör ändå!
Jag ska minsann ut och rycka några ogräs!
Kanske kratta in några löv under en buske.
För om jag gör det kommer jag att må bättre till slut.
Även om jag inte vill göra det just nu.
Så nu ska jag följa ett råd jag fick en gång:
Gör ändå!
Jag ska minsann ut och rycka några ogräs!
Kanske kratta in några löv under en buske.
För om jag gör det kommer jag att må bättre till slut.
Även om jag inte vill göra det just nu.
15 kommentarer:
Det är inte roligt när man inte mår bra, och den här årstiden med mörker och kyla gör det inte så mycket bättre. Snart vänder det, ljuset kommer tillbaka och då kanske vi ser ljusare också på tillvaron. Hoppas Anki
Så starkt av dig att ändå skriva om det! Önskar dig all trädgårdslycka och hoppas att den återvänder snart! Kram Lotta
Jag piskar mig ut till en stol under träden med mitt kaffe, även om jag senaste månaden fått hålla mig i väggen för yrseln, just för att jag vet att det på sikt känns bättre än att låta bli. Lite som att bada tidigt om somrarna när vattnet inte är riktigt så där varmt som vi önskar:det är skönt efteråt :)
Starkt och ärligt inlägg som ger förståelse. Visioner om lycka stämmer inte alltid, inte ens en trädgård. Den och naturen finns i alla fall kvar och väntar tålmodigt på ljusare tider.
Krya på dig kramar
Luna
Ledsen att höra att du inte mår bra, men jag hoppas att de där små sakerna på sikt hjälper dig att må bättre. Jag tror också på öppenhet, så mycket enklare än att förtiga. Hoppas att trädgården snart hjälper dig igen.
Stor kram!
Kristina
Jobbigt när det är nattsvart, men du har fått ett gott råd och man skulle också kunna säga Fake it until you make it. Om inte annat så får man frisk luft och lite motion om man tar sig ut.
Varma kramen Anette
Så sterk, modig og åpen du er.Selv når dagene er mørke klarer du å samle krefter til å gjøre, selv om du ikke vil. Det står det respekt av! Ta godt hånd om deg selv. Håper du fortsetter å gjøre, selv på dager hvor lykkefølelsen kjennes langt borte.
Beste ønsker,
jannicke
Jag önskar dig god bättring, och att du till slut kan finna lyckan och lusten att vara i din trädgård igen. Kram / Marika
Va jobbigt, men om man tvingar sig ut så blir det bättre.
Det måste det bli, trädgård är hälsa för själen.
Trevlig helg, hej Ewa
Hage er god terapi, og gir god fysisk og psykisk helse til alle
Ønsker deg mange lykkelige stunder, og at du orker å sette ned noen løk i den svarte høsten!
Jobbigt för dig, starkt att skriva om hur du mår.
Hoppas du kan finna ro och lust för trädgården, det kommer säkert när du är redo.
Stor kram från Maria
Jag vet vad du kämpar med! Jag lider av kronisk depression sedan 15 år. Ibland är det bättre ibland sämre. Men jag har hittat metoder för att bekämpa svarta tankar, jag tar ljusterapi varje dag, dagliga raska promenader i alla väder och njuter av sommarens trädgårdsbilder en stund varje dag. Hoppas du hittar dina metoder för att kämpa emot. Hoppas du blir bättre. En kram från mig/ Titti
Skönt att du tar upp ett för många svårt och tabubelagt ämne. Vet inte varför rädslorna är så stora runt oss... Hoppas du får hjälp och stöd också.
Kram, Carina
Känner igen mig då jag för några år sedan landade hårt i denna handlingsförlamande, mörka känsla. I mitt fall var det vanliga p-piller som var boven och det fick så småningom ett slut, men jag minns känslan av man måste aktivt jobba sig uppåt trots att tankarna sa något helt annat. Det låter som du har hittat ett bra sätt att jobba dig uppåt på så håll fast vid det och rensa för allt vad du är värd... det vänder!
Kramar
Sterkt å lese og utrolig modig gjort å skrive. Har tenkt en del på det siden jeg leste blogginnlegget på fredag, det gjorde slik inntrykk på meg. Håper du igjen vil finne tilbake til lykkefølelsen i hagen og at du får den hjelp og støtte du behøver. Masse lykke til!!!
Skicka en kommentar